不同场景防晒指南请收好,本周全面“30+”,仲夏时节上海热力升级通勤|脸部|防晒

发布时间:Apr 13, 2024 21:24 PM

眼下已是仲夏时节,我国大部热力升级。本周开启,申城起步“30+”。上海中心气象台预报,今天上海气温回升迅速,最高温可达31℃。

周二,雨水短暂来袭,但对气温影响不大,最高温依然能有30℃。预计周三开始,气温继续“起飞”,在高空西北气流引导下,天空状况较好,气温攀升迅速,预计周三至周六连续4天最高气温有33℃到34℃。

夏日紫外线指数明显增高,较其他季节更易晒黑。强烈的紫外线照射不仅会让我们晒黑,还有可能晒伤。日前,中国天气网发布防晒指南,这份不同场景防晒指南,助你远离紫外线伤害。

终极防晒:户外运动

1.最好选用SPF50的高倍数防晒霜,在出门前20分钟抹好,并注意全方位涂抹。

2.如果进行游泳、骑行等防晒霜易流失的运动,需提高防晒霜涂抹频率。

3.骑行中需戴好运动墨镜、脸部防晒口罩、冰袖等装备,以防晒伤。

中级防晒:户外游玩


不同场景防晒指南请收好,本周全面“30+”,仲夏时节上海热力升级通勤|脸部|防晒

1.挑选遮阳伞,要挑有防晒涂层的伞,颜色越深、伞面越大越好。

2.遮阳帽尽量挑选帽檐大的,遮住脸部可有效防晒黑。

3.防晒衣也可有效阻挡紫外线,选择深色且质地较厚的效果更好。

初级防晒:日常通勤

1.选择公共交通通勤也有晒黑风险,使用SPF在20到30之间的低倍数防晒霜即可。

2.若骑车通勤,遮阳帽、墨镜可防止阳光刺眼阻碍视线,魔术头巾可保护脖子等部位被晒黑。

“强身健体”折射哪些新理念,上海卢浦大桥史上首次结构性维修“悄悄”完成卢浦大桥|大桥|理念
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上海黄浦江上第六座大桥、有“世界第一拱”之称的卢浦大桥,日前完成建桥以来的首次结构维修。从2015年以来,上海城市桥梁进入保养高峰期,多座标志性桥梁进行了维护改造,包括浙江路桥、南浦大桥、杨浦大桥、松浦大桥等。比它们更年轻的卢浦大桥,为何早早开始“强身健体”?解放日报·上观新闻记者了解到,在这次维护之后卢浦大桥还要考虑“升级”,折射城市市政设施运营新理念。祛除病害可再维持多久?6月28日,是卢浦大桥通车运营20周年纪念日。刚满20岁的年轻桥梁,为何早早开始了维修工程?“卢浦大桥主体结构的设计年限是1

日均出动道路保洁人员2.5万余人次,端午假期公园接待游客155万人次林地|设施|人员
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端午小长假受雨水天气影响,上海公园游客接待量较往年同期有所减少。上海市绿化市容局今天公布数据,端午小长假上海公园共接待游客155.36万人次。假期恰逢强降水,上海绿化市容行业坚持“安全第一,常备不懈,预防为主,全力抢险”,积极应对强降水和雷雨大风天气等状况,3天内安排一线作业人员提前到岗,日均出动道路保洁人员2.5万余人次,对公交枢纽、景观区域、地铁站出入口、大型商圈等重点区域开展快速清扫保洁,及时清除排水口周边的垃圾和落叶,保障市民出行。上海绿化林业部门提早绑扶新种林木,清理沟渠内枯枝落叶,疏通林地排

徐家汇夜生活节消费场景持续上新,越夜越精彩本土|消费|徐家汇
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“夜间经济”是城市活力的风向标,作为国家级夜间文化和旅游消费集聚区之一,自2023上海夜生活节启幕以来,“体育+”“本土+”“潮流+”,徐家汇夜生活节消费场景持续上新,为广大市民和游客带来“越夜越精彩”的全新消费体验。作为首批上海市体育产业集聚区,“2023徐汇区体育消费嘉年华活动”已于6月9日—11日在徐家汇商圈开启。此次为期3天的嘉年华中,30多家著名体育品牌、上海市体育头部企业和特色体育机构入围活动。此外,上海自由搏击业余公开赛、中国坐标上海徐汇定向户外挑战赛、徐汇区篮球季决赛、一镖掷胜飞镖挑战赛等

欧洲游价格大涨怎么玩?“花更少钱玩更多地方”依然可以做到世界|欧洲|欧洲游
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三年疫情后国门重开,外面的世界已发生诸多变化。对中国旅行者来说,遍及全球多国的通货膨胀和欧洲能源危机,令欧洲游成本大幅上升。面对这样的新形势,今天在上海地铁静安寺站漫选商业街拉开帷幕的“2023欧洲旅行嘉年华”上,旅游从业者提出了“Travelmoreforless”的理念,力争为偏爱特色线路的游客提供更多定制化的旅行线路。此次欧洲旅行嘉年华活动是第四届”五五购物节“活动,也是“上海进口嗨购节“的重要活动之一。来自瑞士、英国、克罗地亚、波兰、挪威、丹麦、英国、德国汉堡、比利时法兰德斯、瑞典、葡萄牙等

陆家嘴论坛靠什么让世界瞩目,15年来经济|金融|论坛
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明天,第十四届陆家嘴论坛将在上海开幕。开办15年来,这一金融领域的高端对话交流平台,已经成为上海的一张名片,也是中国金融走向世界的一张名片。一个有意思的巧合是,首届陆家嘴论坛起步于2008年,当时人们关注的是在金融危机影响下,全球经济何时能好转并复苏。而本届论坛大家更关心的,显然是在疫情之后,金融如何助力全球经济复苏。问题相似,答案却不尽相同。全球金融人士每一次来到陆家嘴论坛,都在为现实世界中的金融发展问题,寻找答案。15年来,一些答案已经逐渐清晰,一些答案仍在不断探寻。这也许就是陆家嘴论坛让世界瞩目